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Level 1
레벨 1
Foundation Theory & Practice
ATP Level 1 세미나는 전 세계적으로 검증된 트레이닝 시스템과 퍼포먼스 이론을 통합하여, 강하고 기능적이며 회복력 있는 하이브리드 애슬릿을 만드는 것을 목표로 하는 2일간의 집중 실전 교육입니다. 하이브리드 트레이닝의 철학을 바탕으로 다양한 훈련 방식을 결합하여 근력, 움직임 지능, 적응력을 함께 발전시키는 구조로 설계되었습니다.
Duration
2일 12-14시간
Level
초급-중급
Participants
최대 20명
CURRICULUM
교육 과정
Day 1
Foundation & Philosophy
- ATP 트레이닝 철학과 원칙
- 움직임의 기초 이해
- S&C 기본 개념
- 평가 및 스크리닝 방법
Day 2
Application & Programming
- 실전 프로그램 설계
- 운동 선택과 진행
- 코칭 큐잉 테크닉
- 케이스 스터디 & 실습
BENEFITS
수료 후 혜택
ATP 공식 Level 1 수료증 발급
ATP 트레이닝 커뮤니티 접근권
Level 2 참가 자격 부여
지속적인 교육 자료 제공
UPCOMING SESSIONS
예정된 세션
2024-06-15
ATP Seoul HQ
마감